葛根是一种常见的中草药，广泛应用于中医临床治疗中，属于豆科植物，主要分布在广东、广西、云南等南方地区。
葛根的主要活性成分是葛根素和多种黄酮类化合物，具有清热解毒、升阳生津、活血化瘀、利尿化脓等功效。
在中医理论中，葛根性凉甜，属于脾、胃、肺经络，能清热解毒，缓解发热、口渴、喉咙痛等热病症状。
同时，葛根还能升阳生津，促进脾胃功能正常运行，改善消化道状况，缓解胃痛、消化不良等症状。葛根还具有活血化瘀、利尿化脓的功效，可治疗跌打损伤、痈疮等疾病。
在现代医学研究中，葛根的各种药理作用得到证实，葛根素能扩张血管，降低血压，对心血管系统具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，具有广泛的药理作用。
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葛根的主要功效
提高肝细胞再生能力，恢复正常肝功能，促进胆汁分泌，防止肝脏脂肪堆积。
促进新陈代谢，增强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损害。
通过改善心肌缺血状态，预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。
对于高脂血症引起的脑动脉硬化，可以改善脑缺血状态，预防和治疗脑梗死、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。
加强肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
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葛根的“好搭档”找到了，用泡水喝，肝脏变干净了，睡眠也好了
陈皮:陈皮能健脾胃，润肺止咳，化痰平喘，用葛根、陈皮泡水饮用，具有良好的益气固表作用，能有效增强人体免疫功能，抵抗风邪，预防感冒，预防血管堵塞。
枸杞：枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，有效降低血糖。枸杞多糖能调节免疫力，降低血压。同时，枸杞多糖能提高淋巴细胞的增殖能力，在一定程度上延缓衰老。
黑桑葚:黑桑葚可以缓解视觉疲劳。葛根具有生津止渴、解肌解热、升阳止血的功效。葛根泡水配黑桑葚，对肝、肾、脾都有好处。
俾丝子：俾丝子具有养肝明目、止泻、补肾固精的功效，葛根泡水配俾丝子，可辅助补脾、益肝肾。
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葛根泡水注意事项:
不要放太多：过量饮酒可能会给身体造成一定的负担，严重的话还可能刺激胃，引起排便不畅或腹泻。
不要空腹饮酒：空腹饮酒进入人体后，可能会对胃造成更大的刺激，严重时也可能增加患病风险。
不要和刺激性食物一起吃：这些食物很容易给身体造成一定的负担和伤害。
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葛根有什么副作用吗？
导致脾胃虚寒：因为葛根比较冷，如果大量服用或服用不当，容易出现恶心呕吐、胃寒、腹泻等副作用。
导致雌激素分泌过多产生副作用：如使乳腺增生、乳腺癌、内分泌失调等疾病加重。
除上述副作用外，大量服用葛根还会导致出汗、皮疹、头痛等副作用。
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葛根泡水适合哪些人群？
葛根泡水适用于高血压、高脂血症、高血糖、偏头痛等心脑血管疾病患者、更年期妇女、易生气人群、长期饮酒者、妇女滋养外表、中老年人日常饮食调理等。
葛根是豆科野葛的干根，主要具有解肌解热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效。常用于证明发热、项背强痛、麻疹不透明、热病口渴、阴虚解渴、热泻热痢、脾虚腹泻。
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